봄에 꼭 먹어야 할 과일 모음, 3월~5월 제철 과일 추천, 효능 총정리
봄이 되면 겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음이 서서히 기지개를 켭니다. 이 시기에는 면역력을 높이고 비타민을 보충해 주는 제철 과일을 섭취하는 것이 중요해요. 봄철인 3월, 4월, 5월에 먹으면 좋은 봄 제철 과일들을 소개할게요. 이 과일들은 맛도 좋고, 건강에도 큰 도움을 줍니다. 봄 나물의 종류와 효능, 활용한 요리에 대해 알아보기 봄 나물의 종류와 효능, 활용한 요리봄에 자라는 다양한 식물 중에서 "봄나물"은 봄철에 즐겨 먹는 채소들을 일컫습니다. 봄나물은 주로 산들초나 들깨, 쑥갓, 미나리, 산나물 등과 같은 다양한 식물을 포함하며, 각각의 종류에 따hsctt88.com 1. 딸기 (3월~5월)풍부한 비타민 C는 감기 예방과 피부 미용에 효과적입니다.항산화 작용이 뛰어난 안토시아닌이 많아 노화 방..
2025. 4. 19.
