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건강119

레이노드 증후군 원인부터 치료까지 한 번에 알아보기 갑작스럽게 손가락이나 발가락 끝이 차가워지고 색이 하얗게 또는 푸르게 변한다면, 단순한 추위 탓만 하기엔 고민이 됩니다. 이럴 때 생각해볼 수 있는 것이 바로 레이노드 증후군(Raynaud’s phenomenon)입니다.이 글에서는 레이노드 증후군의 정의, 증상, 원인, 진단 및 치료 관리법을 정리해드립니다. 레이노드 증후군이란?레이노드 증후군이란 손가락·발가락 등 말단부의 **작은 혈관(모세혈관 및 세동맥)**이 추위나 감정적 스트레스 등에 반응해 과도하게 수축하여 혈류가 일시적으로 감소하고, 그 결과 피부 색 변화, 저림, 통증 등이 나타나는 질환입니다. 손끝, 발끝이 흔하지만 코·귀·입술 등 말단부도 영향을 받을 수 있습니다. 크게 두 가지 형태로 나뉩니다:원발성(Primary) 레이노드 증후군: .. 2025. 10. 29.
[약정보] 챔프 시럽, 우리 아이에게 맞는 제품은? 시럽 종류와 증상별 복용 가이드 챔프(Champ) 시럽은 어린이들이 자주 겪는 감기, 발열, 기침, 가래, 코막힘, 알레르기 증상까지 케어할 수 있는 다양한 어린이용 시럽 라인입니다. 제품마다 주성분과 포장 형태, 적정 연령이 조금씩 달라서, 아이 증상에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 1) 챔프시럽 (Champ Syrup) — 아세트아미노펜(해열·진통/빨강)주성분: 아세트아미노펜 160 mg / 5 mL.효능·적응증: 감기로 인한 발열·동통(두통·근육통 등), 치통 등 통증 완화.권장연령 / 복용법: 만 12세 이하 소아용으로 연령·체중별 1회 복용량 표가 있으며, 4–6시간 간격으로 필요 시 복용. 1일 최대 횟수·용량(체중 기준)을 초과하지 않도록. (예: 체중별 mg/kg 기준 권장)포인트: 아세트아미노펜은 다른 감기약.. 2025. 10. 28.
황사 주의보, 원인부터 대기 오염 미세먼지 대비법 총정리 봄이 되면 유독 하늘이 뿌옇고 목이 칼칼해지는 날이 많아집니다. 이는 대부분 **‘황사’**로 인한 현상입니다.황사는 단순한 자연 현상으로 끝나지 않고, 호흡기, 피부, 눈, 심혈관계 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어 철저한 대비가 필요합니다. 황사의 정의와 발생 원인 황사(黃沙)는 중국과 몽골의 고비 사막, 타클라마칸 사막 등에서 발생한 미세한 황토 먼지 입자가 강한 바람에 의해 대기 중으로 떠올라 우리나라까지 날아오는 현상입니다. ▶ 황사의 주요 발생 지역고비사막(몽골)타클라마칸 사막(중국 신장 위구르 자치구)중국 북동부 및 황하 상류 지역▶ 황사가 발생하는 조건봄철 강한 바람 (편서풍)건조한 기후와 토양인간의 사막화·산림 파괴 등 환경 훼손황사는 보통 3월~5월 사이에 가장 많이 발생하지만, .. 2025. 5. 24.
마그네슘 부족 증상, 결핍이 불러오는 신체 이상 총정리 마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 효소 작용에 관여하는 필수 미네랄입니다.하지만 현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 과도한 카페인·음주 섭취로 인해 마그네슘 부족을 겪는 사람이 점점 늘어나고 있습니다.마그네슘 결핍은 단순한 피로감을 넘어서, 근육·신경·심장 건강에까지 영향을 미칠 수 있어 적절한 진단과 보충이 필요합니다. 마그네슘이란 ? 마그네슘은 전해질과 미네랄로, 다음과 같은 기능을 수행합니다.근육 이완 및 경련 방지심장 박동 조절신경 자극 전달에너지 생성 과정에 관여혈압 조절 및 혈당 조절칼슘과 비타민D 대사에 중요한 역할 마그네슘 부족 원인 마그네슘 결핍은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 아래와 같습니다.가공식품 위주의 식습관지속적인 스트레스와 피로과도한 카페인 및 .. 2025. 5. 24.
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