반응형 분리유청 단백질 흡수율1 분리유청 단백질 흡수율과 복용법, WPI 효능 및 부작용 총정리 분리유청 단백질(이하 WPI)은 우유에서 얻는 유청(乳淸) 단백질을 정제하여 불필요한 지방과 탄수화물을 최대한 제거한 고단백 식품입니다. 유청 단백질에는 기본적으로 다양한 생리활성 물질과 아미노산이 풍부한데, WPI는 이 중에서도 단백질 순도가 90% 이상에 달할 정도로 매우 높은 것이 특징입니다.그렇기 때문에 운동 직후 근육 회복을 돕거나, 다이어트 중에도 단백질 섭취를 극대화하려는 사람들이 많이 찾고 있습니다. 분리유청 단백질의 주요 효능 1. 근육 성장 및 회복 촉진운동 중 손상된 근섬유를 복구하고, 근육량을 늘리는 데 필수적인 요소가 단백질입니다.WPI는 필수 아미노산(BCAA 포함) 이 풍부해 운동 후 빠른 회복과 근육 성장에 매우 효과적입니다. 2. 체지방 감소 및 다이어트 보조분리유청 단백.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
