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역류성 식도염2

소화에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위장 건강 관리 총정리 누구나 한 번쯤 겪는 소화불량. 스트레스, 식습관, 과식, 야식 등 다양한 원인으로 인해 속이 불편하거나 더부룩한 증상을 경험하게 됩니다. 이럴 때 가장 먼저 해야 할 일은 바로 소화에 부담을 주지 않는 음식 섭취입니다.소화 잘 되는 음식은 위장에 부담을 줄이고 소화 효소 작용을 도와 소화 속도를 빠르게 하는 식품을 말합니다. 특히 위염, 과민성 대장증후군, 역류성 식도염 등 위장 질환이 있는 분들에게도 매우 중요하죠. 왜 소화에 좋은 음식을 먹어야 할까? 위장 부담 완화소화불량 예방영양 흡수율 증가면역력 강화장 건강 개선특히 노년층이나 소화기관이 약한 어린이, 만성 위장 질환자에게는 필수적인 식단 관리 요소입니다. 소화 잘 되는 음식 1. 바나나 🍌식이섬유가 풍부하고 부드러워 위에 부담이 없습니다. .. 2025. 5. 4.
위장 질환(위염, 위궤양, 역류성 식도염) 증상, 원인, 치료법 총정리 현대인의 건강을 위협하는 대표 질환 중 하나가 바로 ‘위장 질환’입니다.불규칙한 식사 습관, 스트레스, 과도한 카페인 섭취, 과음 등이 누적되면서 위장 건강에 적신호가 켜지고 있죠.이 글에서는 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 대표적인 위장 질환의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법까지 체계적으로 정리해 보겠습니다. 위장 질환별 증상과 원인 ● 위염증상: 속 쓰림, 소화불량, 명치 통증, 구역질, 트림원인: 헬리코박터 파일로리균, 과음, 자극적인 음식, 스트레스, 약물(NSAIDs)● 위궤양증상: 공복 시 명치 통증, 식후 통증, 체중 감소, 흑변원인: 헬리코박터 감염, 스테로이드제 및 진통제 남용, 흡연● 역류성 식도염증상: 가슴 통증, 목 이물감, 신트림, 만성기침원인: 위산 역류, 과식, 기름진 .. 2025. 4. 27.
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