반응형 혈압 조절 방법1 약 없이 혈압 낮추는 자연요법, 고혈압 완화에 좋은 치료법 총정리 고혈압은 '소리 없는 살인자'라는 별명이 있을 정도로 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 습관만으로도 약 없이 혈압을 안정화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 혈압을 낮추는 자연 요법에 대해 음식, 운동, 생활 습관, 스트레스 관리 등 다양한 측면에서 상세히 소개해드릴게요. 혈압이란? 왜 중요할까? 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력입니다. 수축기 혈압 140 이상 또는 이완기 혈압 90 이상이면 고혈압으로 진단됩니다.고혈압을 방치하면 다음과 같은 위험이 있습니다:심장병, 뇌졸중신부전시력 저하치매 위험 증가따라서 약물 없이도 꾸준히 자연스럽게 조절하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 고혈압의 원인과 관리 방법 자세히 알아보기 고혈압의 원인과 관리 방법고혈압.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
