반응형 니코틴 중독 테스트1 니코틴 의존도 검사, 금연 성공을 위한 필수 체크리스트 자가진단 알아보기 흡연을 오랜 기간 해오다 보면 “내가 과연 금연할 수 있을까?” 하는 의문이 생깁니다. 많은 사람들이 의지만으로 금연을 시도하지만, 반복되는 실패에 좌절하기도 합니다. 니코틴 의존도 검사는 바로 이런 분들에게 중요한 첫걸음이 됩니다.이 글에서는 니코틴 의존도 검사의 의미, 검사 방법, 점수 해석법, 금연 계획에 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 니코틴 의존도 검사란? 니코틴 의존도 검사는 흡연자가 니코틴에 얼마나 의존하고 있는지를 수치화하여 평가하는 검사입니다. 세계적으로 가장 널리 사용되는 방식은 ‘파거스트롬 니코틴 의존도 검사 (FTND: Fagerström Test for Nicotine Dependence)’입니다.이 검사를 통해 자신의 중독 수준을 파악하고, 금연 보조제나 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
