반응형 번아웃증후군원인1 번아웃 증후군 증상 및 원인, 자가진단 테스트 번아웃증후군은 지속적인 스트레스, 과도한 업무 부담, 혹은 감정적인 소진으로 인해 신체적, 정신적, 감정적으로 피로하고 활력이 줄어드는 상태를 말합니다. 이는 주로 업무 환경에서 발생하지만, 학업, 가정생활, 사회활동 등에서도 발생할 수 있습니다. 번아웃 증후군의 종류 번아웃증후군은 주로 세 가지 주요 영역으로 분류됩니다. 이러한 영역은 각각 다른 측면의 스트레스와 피로를 반영합니다. 주요 번아웃 증후군의 종류는 다음과 같습니다: 감정적 소진 (Emotional Exhaustion): 감정적 소진은 주로 업무나 활동에 대한 감정적 피로와 소진을 나타냅니다. 감정적 소진이 높은 사람들은 자주 피로하고 기분이 우울하며, 업무나 활동에 대한 흥미와 열정이 줄어듭니다. 효능감 감소 (Depersonalizati.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
