정신건강 관리의 모든 것, 정신건강복지센터, 상담전화, 정부지원까지 총정리
정신건강은 단순히 정신질환이 없는 상태를 의미하지 않습니다. 정신적으로 안정된 상태에서 자신의 잠재력을 실현하고, 스트레스를 건강하게 관리하며, 생산적이고 의미 있는 삶을 살아가는 능력을 포함한 폭넓은 개념입니다.세계보건기구(WHO)에서는 정신건강을 "개인이 자신의 능력을 인식하고, 일상적인 스트레스를 다룰 수 있으며, 생산적으로 일하고 지역 사회에 기여할 수 있는 상태"라고 정의합니다. 이처럼 정신건강은 일상 속에서 누구나 지속적으로 돌봐야 할 '생활 속 건강'이라 할 수 있습니다. 정신건강이 중요한 이유 현대 사회는 급격한 사회 변화, 정보 과잉, 경쟁 심화 등으로 인해 많은 이들이 스트레스와 정신적 어려움을 겪고 있습니다. 특히 청소년, 청년, 직장인, 노인 등 생애 주기별로 다양한 정신건강 문제..
2025. 4. 18.
